Bezpieczne Wakacje 2021

2021-07-23

Bezpieczne Wakacje 2021

Głównym celem akcji jest zapewnienie wysokiego poziomu bezpieczeństwa na terenie naszego powiatu. Pracownicy Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Legionowie prowadzą działania informacyjno-edukacyjne z zakresu m.in. higieny osobistej, propagowania zasad bezpiecznego wypoczynku letniego w kontekście zakażeń koronawirusem SARS-CoV-2, profilaktyki zatruć pokarmowych, chorób odkleszczowych czy też bezpiecznego korzystania ze słońca i kąpieli wodnych. Przekazują najistotniejsze informacje z zakresu profilaktyki uzależnień od substancji psychoaktywnych, tytoniu i e-papierosów. Adresatami inicjatywy są przede wszystkim dzieci i młodzież, a także opiekunowie różnych form wypoczynku (obozów, kolonii, półkolonii).

W czasie trwania programu podejmowane są takie działania jak:

prowadzenie działalności informacyjno-edukacyjnej dotyczącej bezpiecznego wypoczynku dla dzieci i młodzieży w czasie wakacji,
dystrybucja materiałów oświatowo- zdrowotnych,
ocena przygotowania i organizacji wypoczynku letniego dla dzieci i młodzieży (ośrodki wypoczynkowe, pola namiotowe, campingi, obozy, przystanie żeglarskie),
nadzór nad jakością wody w kąpieliskach i basenach kąpielowych.

Akcja „Bezpieczne Wakacje 2021” jest objęta patronatem starosty legionowskiego, Komendy Powiatowej Policji w Legionowie oraz Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego w Legionowie, i potrwa do 31 sierpnia.

ZASADY BEZPIECZNEJ KĄPIELI

Pamiętaj o tym, że bezpieczna kąpiel to kąpiel w miejscu do tego przeznaczonym.
Przestrzegaj regulaminu kąpieliska
Nie wchodź do wody w czasie burzy, mgły oraz gdy wieje porywisty wiatr
Nie skacz rozgrzany do wody! Przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję, kark i nogi
Nie rób hałasu - ratownik może nie usłyszeć wołania o pomoc

BEZPIECZNE OPALANIE

Ogranicz przebywanie w pełnym słońcu, by nie dopuścić do przegrzania organizmu
Pij dużo wody, najlepiej niegazowanej – unikniesz odwodnienia
Pamiętaj o lekkich, regularnych posiłkach, by nie obciążać dodatkowo organizmu
Stosuj kremy z filtrem UV - uchronią przed poparzeniem
Pamiętaj o nakryciu głowy i okularach przeciwsłonecznych z filtrem
Unikaj alkoholu - odwadnia organizm

DBAJ O ZDROWIE I HIGIENĘ

Pamiętaj o przestrzeganiu podstawowych zasad higieny – często myj ręce minimum 30 sekund, wodą z mydłem lub dezynfekuj je środkiem na bazie alkoholu (60%)
Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką
Zachowaj bezpieczną odległość od innych min. 1,5 m
Unikaj dużych skupisk ludzkich
Maseczką zasłaniaj usta i nos w zamkniętych miejscach publicznych

ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA BEZ UZALEŻNIEŃ

Nie sięgaj po środki psychoaktywne - alkohol, dopalacze, narkotyki
Picie alkoholu i zażywanie środków psychoaktywnych może spowodować niewłaściwą ocenę sytuacji lub brak odpowiedniej ostrożności – to zwiększa ryzyko zakażeń HIV
Pamiętaj, że e-papierosy mogą zawierać inne szkodliwe substancje oprócz nikotyny, które negatywnie wpływają na układ oddechowy i krążenia
Palenie tytoniu niesie za sobą poważne skutki zdrowotne

WYCIECZKA DO LASU

Nie rozpalaj ogniska w lesie
Nie zostawiaj śmieci w lesie
Chroń się przed kleszczami odpowiednim ubraniem (wysokie buty, długie spodnie, bluzy na długi rękaw, nakrycie głowy). Stosuj środki odstraszające kleszcze
Po powrocie z lasu dokładnie obejrzyj ciało, sprawdź czy nie masz kleszcza
W razie ukłucia trzeba natychmiast usunąć kleszcza
Jeżeli w ciągu kilkunastu dni pojawi się wokół miejsca ukąszenia choćby niewielki odczyn zapalny- należy zgłosić się do lekarza
Wszystkie zebrane grzyby pokaż dorosłym, nie jedz żadnych nieznanych owoców, mogą być trujące
Grzyby świeże może ocenić klasyfikator w PSSE w Legionowie w

dni pon-pt 8:00-11:00

ZATRUCIA POKARMOWE

Dokładnie myj ręce po wyjściu z toalety i przed przygotowywaniem oraz spożywaniem posiłków
Myj owoce i warzywa, szczególnie jeśli będziesz spożywać je na surowo
Zwracaj uwagę na datę przydatności do spożycia. Odpowiednio przechowuj żywność
Unikaj zakupów wątpliwej jakości żywności
W razie wystąpienia objawów chorobowych (mdłości, ból brzucha, biegunka, gorączka) natychmiast zgłoś się do lekarza

Foto:

Podróż zdjęcie utworzone przez awesomecontent - pl.freepik.com
Tło zdjęcie utworzone przez valeria_aksakova - pl.freepik.com
Tło zdjęcie utworzone przez tirachard - pl.freepik.com
Podróż zdjęcie utworzone przez rawpixel.com - pl.freepik.com
Jedzenie zdjęcie utworzone przez onlyyouqj - pl.freepik.com
Ludzie zdjęcie utworzone przez rawpixel.com - pl.freepik.com
Kochanie zdjęcie utworzone przez pvproductions - pl.freepik.com
Ręka zdjęcie utworzone przez tirachardz - pl.freepik.com